Audio 39 Erste Hilfe: Ich will nicht mehr - Der Schmerz soll aufhören

Lichtfinder - Der Lebensfreude Podcast05.02.21 09:12 Uhr

Magic Meditation für einen seelischen Tiefpunkt von Kerstin Bulligan

Dauer: 00:14:25 Achtung dies ist keine locker leichte Folge zur Motivation. Es soll eine erste Hilfe sein für einen seelischen Tiefpunkt in einer Lebenskrise. Für den Punkt, an dem jemand sagt: "Ich will nicht mehr. Der Schmerz soll aufhören." Das Anhören ersetzt ausdrücklich keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
Wenn konkrete Gedanken und Pläne vorhanden sind, "es zu beenden", ist immer ärztliche Hilfe einzuholen!
Doch wenn DU dies anhörst, dann vermute ich, weil du an deinem Leben hängst und raus willst aus dem Schmerz. Und das kann schneller gehen, als du es dir bisher vorstellen kannst. 
Hör dir den Wandlungsteil  mit der Magic Meditation ruhig immer wieder an, wenn es dir gut tut.  Die Magic Mediation beginnt ca. ab Minute: 04:20 .
Teile diese Folge mit Menschen, die in Lebenskrisen stecken und down sind.
Ermutige sie gleichzeitig, sich professionelle Hilfe und Begleitung zu suchen.
Lebenskrisen brauchen nicht unbedingt eine Therapie. Der Mensch ist nicht notwendigerweise krank, nur einfach im Chaos der Gefühle und tut sich schwer, sich den neuen Umständen anzupassen. 
Bei einer Psychologischen BeraterIn oder Coach bekommt man schnell und unkompliziert einen Termin. Auch per Zoom (kostenlose Video App) und Telefon. 
Ja, es ist Selbstzahlung. Doch wieviel ist es dir wert, dein Problem loszuwerden?
Such dir Hilfe bei einem Menschen, dem du vertraust, die Chemie ist wichtig. Ein  kostenloses Erstgespräch am Telefon vermittelt einen ersten Eindruck. 
Deine Kerstin von Lichtfinder
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