Wie schläft man eigentlich richtig, Chris Surel?

Wie schläft man eigentlich richtig, Chris Surel?

Ein Recovery-Experte gibt Tipps für besseren Schlaf und mehr Performance
Podcast
Podcaster
Ein Podcast für Gründerinnen und Gründer

Beschreibung

vor 1 Jahr
Schlafen ist etwas, was Gründer*innen gerne weglassen: Der Tag hat nur 24 Stunden, also lieber nur vier oder fünf davon schlafen und weiter, immer weiter. Dabei ist guter und ausreichender Schlaf eine echte Geheimwaffe, um Höchstleistungen zu erbringen. Warum das so ist, wie man gut schläft und wie man gleichzeitig erholt und leistungsfähig ist ... darüber spreche ich mit Chris Surel, selber Unternehmer, aber auch erfahrener Recovery- und Sleep-Coach. Chris coacht Einzelpersonen, aber auch DAX-Unternehmen und ist ein echter Schlaf-Experte – mit seinen Tipps schafft es bestimmt jeder, ab sofort noch besser zu schlafen.

Kommentare (0)

Lade Inhalte...

Abonnenten

15
15
:
: