Audio 045_Die Bedeutung von Schlaf und was du für deinen Typen beachten solltest

Ganz schön gesund! Podcast02.02.21 10:22 Uhr

045_Die Bedeutung von Schlaf und was du für deinen Typen beachten solltest von Alina und Laura

Dauer: 00:33:33

GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit

In dieser Podcastfolge geht es um das spannende Thema Schlaf.  

Wir sprechen gemeinsam über folgende Themen: 

  • Warum ist Schlaf überhaupt wichtig für deine Gesundheit
  • Welche Schlafphasen durchläufst du in der Nacht
  • Wie verändert sich der Schlaf und deine Bedürfnisse im Laufe des Lebens
  • Was solltest du bezüglich deiner Konstitution beachten?
  • 4 Tipps um deinen Schlaf zu verbessern

Wir freuen uns wie immer über dein Feedback und eine Bewertung bei iTunes.

Viel Freude beim Zuhören,

Alina & Laura

Links:
Instagram:

https://www.instagram.com/dr_alina_huebecker/

https://www.instagram.com/ayurveda_vibes/

Website:

www.laura-krueger.com

www.dralinahuebecker.com


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