Audio #2: Ernährungs-Basics

Assure Performance Podcast07.04.20 10:00 Uhr

#2: Ernährungs-Basics

Dauer: 13:16:00 Du blickst im Dschungel von Ernährungstipps nicht mehr durch und suchst nach Orientierung?  Hier erfährst du warum allgemeine Ernährungsaussagen wenig zielführend sind wie man sich selbst eine Intoleranz heranzüchtet was Blue Zones sind und was sie besser machen als die Deutschen was Zucker mit Corona und EDEKA mit Fetten zu tun hat.  Overview: min 0: Individualität in der Ernährung min 2:30: Was mache ich vor dem Essen? min 3:20: Wie essen? (Bewusstsein & Rotation) min 07:07: Was essen? (Blue Zones) min 10:42: Einführung Makronährstoffe min 16: Volumenverteilung auf eurem Teller min 20:15: Abschluss & Ausblick
Der Inhalt ist eine Audio-Datei aus der Serie des Podcast-Angebotes Assure Performance Podcast, die du hier downloaden und online anhören kannst. Informiere dich über den Assure Performance Podcast Download.

* Download/Wiedergabe im Player erfolgen direkt vom Server des Anbieters.

Stichwörter

Stichwort hinzufügen

Kommentare

Leonie (Health Care Mgmt.)

MP3 online hören: #2: Ernährungs-Basics

Podcast Download - Folge #2: Ernährungs-Basics online hören Verpasse keine Folge dieses Podcasts. #2: Ernährungs-Basics MP3 online hören, solange die Datei verfügbar ist. Die Dateien können jederzeit vom Anbieter offline genommen werden. Die Inhalte stammen nicht von podcast.de. Die Rechte liegen bei: Leonie (Health Care Mgmt.) Am Einfachsten informierst du dich über neue Downloads, indem du den Podcast Assure Performance Podcast abonnierst. Das geht per E-Mail, online oder mit einem Podcatcher und ohne iTunes. Ein Podcatcher ist eine spezielle Software zum Abonnieren und Herunterladen von Inhalten aus Podcasts.