Audio #8 Muskeln machen stark

Nico Beator Podcast17.01.21 18:11 Uhr

#8 Muskeln machen stark von Nico Beator

Woraus besteht ein Muskel, wie ist er aufgebaut und wie funktioniert er? Welche Trainingsprinzipien (Übungssysteme, Wiederholungen, Trainingshäufigkeit) zum Muskelaufbau sind wichtig und welchen Einfluss hat die Ernährung?

Die Sendung ist eine Audio-Datei aus dem Kanal des Podcast-Angebotes Nico Beator Podcast, die du hier downloaden und online anhören kannst. Informiere dich über den Nico Beator Podcast Download.

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