Audio #13 Sitzen ist das neue Rauchen - Wie 2021 trotzdem dein Jahr wird!

Profi Insights - Radsport, Triathlon, Laufen Podcast17.01.21 17:57 Uhr

#13 Sitzen ist das neue Rauchen - Wie 2021 trotzdem dein Jahr wird! von Marco Appler

Dauer: 00:27:32

Alle starten mit guten Vorsätzen in das neue Jahr, jedes Jahr aufs Neue. Aber wer schafft es die guten Vorsätze länger als nur zwei Wochen umzusetzen? Schon nach 14 TAGEN !!! fallen 97% wieder zurück in alte Muster.

Hier gibt es einige hilfreiche Tipps wie du es schaffst, kontinuierlich und nachhaltig Deinen Lebensstil zu ändern. Dein Weg für ein gesünderes und aktiveres Leben mit weniger Stress. Also weniger sitzen sondern einfach mal machen und aktiv werden!
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