Audio #13 Nervosität

tubalernen.de Podcast16.01.21 13:14 Uhr

Nervosität – Auftritte sicher meistern Und dann funktioniert plötzlich nichts mehr… Wie man mit Nervosität besser umgehen kann. Ein Soloauftritt oder ein Vorspiel sorgen bei uns für Nervosität, Lampenfieber oder sogar Bühnenangst. Um das Prob von Raimund

Dauer: 19:27:00 Nervosität – Auftritte sicher meistern Und dann funktioniert plötzlich nichts mehr… Wie man mit Nervosität besser umgehen kann. Ein Soloauftritt oder ein Vorspiel sorgen bei uns für Nervosität, Lampenfieber oder sogar Bühnenangst. Um das Problem in den Griff zu kriegen, schlage ich drei Strategien vor. 1.) Vorbereitung des Körpers Wenn das physiologische System nicht mehr …
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