Audio Blog - Podcast S2E1 30 Minuten OFFLINE -- Aufmerksamkeit auf eine Sache -- Fokus

Markus Flicker Podcast12.01.21 19:33 Uhr

Blog - Podcast S2E1 30 Minuten OFFLINE -- Aufmerksamkeit auf eine Sache -- Fokus

Blog: http://markusflicker.com/30-minuten-offline-aufmerksamkeit-auf-eine-sache-fokus/

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Für viele ist ein Akkustand am Handy unter 10 % schon die Hölle. Wenn der Akku bzw. der Energiezustand im eigenen Körper so niedrig ist, spielt das für die Meisten keinen Rolle… Und was ist, wenn das Gerät tatsächlich mal aus ist? Für viele komplett unvorstellbar. Was wäre, wenn das Handy mal 30 Minuten aus ist. Ich habe diesen Selbstversuch gleich nochmal gesteigert. Smartphone und ALLES drumherum komplett aus! Staffel Zwei startet gleich mal mit Klarheit und Ordnung im Kopf. Konzentriertes und fokusiertes Arbeiten. Nicht nur eine Pause vom Handy sondern alles komplett weg und aus. Kaum gab es mehr Ablenkung als in der heutigen Zeit. Unzählige Faktoren drangsalieren mein Hirn jede Sekunde. Sogar jetzt während dem Schreiben liegt das Handy neben der Tastatur und leuchtet immer wieder mal wegen einer neuen Nachricht auf. Es fällt immer schwerer sich auf eine Sache zu konzentrieren und voll im aktuellen Moment zu sein. Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Tasten, auf alle 5 Sinne wird dauernd Einfluss genommen. Bewusst und unbewusst.

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