Audio Intermittierendes Fasten, Low Carb, Low Fat. Wie beeinflussen diese Ernährungstrends den Hormonhaushalt?

cama Podcast10.01.21 17:40 Uhr

Intermittierendes Fasten, Low Carb, Low Fat. Wie beeinflussen diese Ernährungstrends den Hormonhaushalt? von Mana

Dauer: 00:51:42

Julia ist zertifizierter Gesundheitscoach, mit Spezialgebiet Hormone und Yogalehrerin. In ihrer Arbeit verbindet sie ihr Wissen um die richtige Ernährung, Fitnesstraining und Mindset für die weiblichen Hormone, sowie Persönlichkeitsentwicklung und Weiblichkeit und hilft damit Frauen mit Hormonproblemen. 

In dieser Folge sprechen wir über ihre Arbeit und legen den Fokus damit auf die Ernährungstrends intermittiertes Fasten sowie Low Carb/Fat. 


Wir lernen


  • Wie Fasten und Diäten den weiblichen Zyklus beeinflussen,
  • Wie fatal die Beschränkung von Fetten und Kohlenhydraten sein können,
  • Welche langfristigen gesundheitlichen Risiken damit verbunden sein können,
  • Wie unser Lebensstil die Hormonbalance beeinflussen kann,
  • Wie wir wieder in unsere Balance kommen,
  • Welche Ernährungsformen förderlich für die Frauengesundheit sind,
  • Wie wir uns selbst mehr vertrauen schenken können und das alles schon da ist, 


und mehr :-)



Vielen Dank für dieses spannende Gespräch!


Mehr über Julia Schultz gibt es hier: www.juliaschultz.net, @juliaschultz.coaching, Podcast: feelfemtastic


Deine Mana


Mehr über cama, deinem online studio für morning Workouts, yoga & Podcast: www.camamoves.com, @camamoves



Der Download ist eine Audio-Datei aus der Reihe des Podcasts cama, die du hier downloaden und online anhören kannst. Informiere dich über den cama Podcast Download.

* Download/Wiedergabe im Player erfolgen direkt vom Server des Anbieters.

Stichwörter

Stichwort hinzufügen

Kommentare

Mana

MP3 online hören: Intermittierendes Fasten, Low Carb, Low Fat. Wie beeinflussen diese Ernährungstrends den Hormonhaushalt?

Podcast Download - Folge Intermittierendes Fasten, Low Carb, Low Fat. Wie beeinflussen diese Ernährungstrends den Hormonhaushalt? online hören Verpasse keine Folge dieses Podcasts. Intermittierendes Fasten, Low Carb, Low Fat. Wie beeinflussen diese Ernährungstrends den Hormonhaushalt? MP3 online hören, solange die Datei verfügbar ist. Die Dateien können jederzeit vom Anbieter offline genommen werden. Die Inhalte stammen nicht von podcast.de. Die Rechte liegen bei: Mana Am Einfachsten informierst du dich über neue Downloads, indem du den Podcast cama abonnierst. Das geht per E-Mail, online oder mit einem Podcatcher und ohne iTunes. Ein Podcatcher ist eine spezielle Software zum Abonnieren und Herunterladen von Inhalten aus Podcasts.