Impfstoff für's Gehirn

Impfstoff für's Gehirn

Betreutes Fühlen

Beschreibung

vor 1 Jahr
Der Herbst ist da. Die Tage werden immer kürzer, es regnet viel und dann ist da noch dieser Lockdown. Der wird "Lockdown light" genannt, für unsere Psyche ist die Lage "heavy". Die Auswertungen von Versichertendaten zeigt im ersten Halbjahr 2020 einen Zuwachs von 80 Prozent von Krankmeldungen aufgrund psychischer Erkrankungen. Die Erholung im Sommer war kurz und irgendwie doch auch nur eine Illusion. Jetzt spielt in Deutschland der Corona-Blues. Doch wie immer gilt: Ist das Glas halb voll oder halb leer? Wir brauen in dieser Folge einen Zaubertrank für unsere Psyche. Gegen das Virus. Gegen die schlechte Stimmung, gegen das Herbsttief und die depressive Dunkelheit. Es sind am Ende wieder die kleinen Dinge, die den großen Unterschied machen. Und davon haben wir den Köcher voll für euch.

Fühlt euch gut betreut

Leon & Atze

Die Theorie des "Counter Factual Thinking" wird im deutschen Wikipedia-Artikel (sonst bitte vorsichtig mit Wikipedia als Quelle rund um die Psychologie) wirklich gut beschrieben. Leider ist die meiste Literatur dazu sonst auf Englisch. Schaut also hier auf Deutsch:

https://de.wikipedia.org/wiki/Kontrafaktisches_Denken
https://dorsch.hogrefe.com/stichwort/kontrafaktisches-denken

oder hier auf Englisch:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2408534/

Außerdem schaut mal bei Spotify in unserer Playlist vorbei:
"Betreutes Fühlen Total"
https://open.spotify.com/playlist/7pjruEEcSxlmiBXFbir79o?si=CtElPxXBT22FaYPn8K5nFw

So erreicht ihr uns:
www.instagram.com/leonwindscheid
www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell

Und ab sofort auch per Mail an:
post@leonwindscheid.de

Weitere Episoden

Spaziergang für den Kopf
1 Stunde 24 Minuten
vor 2 Tagen
12 Gedanken – Der Jahresrückblick 2021
2 Stunden 15 Minuten
vor 4 Wochen
So stoppst Du dein Grübeln
1 Stunde 30 Minuten
vor 1 Monat
Muttergefühle – mit Birgit Windscheid
1 Stunde 48 Minuten
vor 1 Monat
Runterfahren – Warum wir meditieren
1 Stunde 36 Minuten
vor 1 Monat
15
15
:
: