Audio Folge 10: Veränderung

Bella Burn - Bewusstsein * Annahme * Veränderung Podcast03.01.21 05:00 Uhr

Bella Burn - Bewusstsein * Annahme * Veränderung von Isabella Kaun

Dauer: 00:25:53 Ein neues Jahr ist angebrochen und so durften wir uns alle von 2020 verabschieden. Ein Jahr, welches es in sich gehabt hat und welches ich im Hinblick auf ein besonderes Thema ein wenig Revue passieren lassen möchte. Dem Thema der Veränderung.
Das vergangene Jahr hat jeden einzelnen von uns dazu „gezwungen“ in die Veränderung zu gehen, weil sich Leben verändert hat.  Durch den Ausbruch der Pandemie und den daraus resultierenden Maßnahmen zur Eindämmung von Covid 19, mussten wir vor allem unser zwischenmenschliches Zusammenleben verändern. Uns wurde die Entscheidungskraft darüber genommen, ob wir uns daran anpassen und aufgrund dessen verändern möchten oder nicht. Aber was ist Veränderung näher betrachtet?
Veränderung beschreibt all das was uns betrifft, wenn wir aus unserer Komportzone heraustreten (müssen). Die Komfortzone beschreibt alle Aspekte unseres Lebens und unseres Seins, in denen wir uns in Sicherheit wägen, weil wir von dem uns Bekannten umgeben sind. Dort haben wir jedoch keine Chance auf Wachstum und Weiterentwicklung. In der Komfortzone bleiben wir demnach immer, wer wir glauben zu sein.
Ich bin bereits auf viele Menschen getroffen, die zwar gemerkt haben, dass gewisse Aspekte ihres Lebens nicht mehr stimmig sind und nicht mehr zu ihnen passen und sie immer unglücklicher damit wurden, sie aber trotz alledem in ihrer Komfortzone verweilten. Der Grund dafür liegt in der „Begleiterscheinung“ von Veränderungen:  der Angst
Angst signalisiert im Kern jedoch lediglich das Heraustreten aus der eigenen Komfortzone und macht unsere eigenen Unsicherheiten sicht- und vor allem spürbar. Angst kann uns lähmen und will uns weis machen, dass wir zu diesem, jenem, welchen nicht fähig sind. Doch die Angst betrügt uns!
Wenn wir aber und trotz unserer Angst bereit sind, uns oder (Teil-)Aspekte unseres Lebens zu verändern, gelangen wir in die sogenannte Lernzone. Wie ihr Name bereits beschreibt, geht es hierbei ums Lernen:  Lernen, dass wir auf unsere Fähigkeiten vertrauen können! Lernen, dass wir mehr Mut und Stärke besitzen, als wir zuvor von uns gedacht haben! Lernen, dass unsere Angst von unserem Kopf größer gemacht wurde, als sie in Wahrheit ist! Lernen, uns unbekannten Dingen und Situationen zu stellen an den wir wachsen und z.T. sogar über uns hinaus wachsen können.
All diese wunderbaren Erkenntnisse können in unser Bewusstsein eintreten, wenn wir Veränderung zulassen und uns auf ihre positiven Dinge fokussieren. Wachstum ist etwas so wunderbares und ich kann dich nur darin ermutigen an den Stellschrauben deines Lebens zu drehen, Millimeter für Millimeter und deine eigene Veränderung mit Faszination zu betrachten.
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