Audio Leben mit dem Lockdown. Wie wir stark bleiben

Die Experten-Podcast | rbb 88.8 Podcast02.01.21 09:00 Uhr

Leben mit dem Lockdown. Wie wir stark bleiben

Dauer: 00:41:33 Urlaub planen, Freunde treffen, Feste feiern, ins Restaurant gehen… alles „normale“ Situationen, die momentan nicht möglich sind. Die Pandemie hat unseren Alltag verändert. Wie es gelingt, mit dieser Situation konstruktiv umzugehen und stark zu bleiben, darüber sprechen mit der Psychologin Elisabeth Heckel. Wir klären, welche Rolle eine zuversichtliche Grundhaltung für unsere Gesundheit spielt, wie wir mit Ängsten umgehen, negative Denkmuster lösen, uns auch in herausfordernden Zeiten motivieren und Veränderungen meistern.
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