Audio #48 Verändere deine Atmung, verändere dein Leben - Warum der Atem ausschlaggebend für dein Wohlbefinden, eine angenehme Schwangerschaft und zufriedene Geburt ist

WonneVoll Schwanger - Natürlich|Sicher|Selbstbestimmt Podcast28.12.20 22:32 Uhr

Warum der Atem ausschlaggebend für dein Wohlbefinden, eine angenehme Schwangerschaft und zufriedene Geburt ist von Petra Schmidt

Nicht zu glauben, aber eine meist unbewusste Tätigkeit beeinflusst unseren körperlichen und emotionalen Zustand jeden Tag in hohem Maße: Dein Atem. Hast du ihn schonmal beobachtet? Wie er ein- und ausströmt, jeden Tag, ca. 15 mal in der Minute? Gerade die Schwangerschaft ist ein guter Zeitraum um sich mit dem Atmen intensiver zu beschäftigen, denn dadurch eröffnest du dir zahlreiche Möglichkeiten: Entspannung, gute Versorgung, Loslassen von negativen Glaubenssätzen, Schaffung eines neuen Körperbewusstseins,... Gleichzeitig wird dich der Atem später durch die Geburt begleiten und dir helfen mit Schmerzen fertig zu werden. Wie, warum, weshalb? Erkläre ich dir heute! Viel Spaß beim Hören!

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