Audio #5 Du bist was Du isst

Nico Beator Podcast13.12.20 19:00 Uhr

#5 Du bist was Du isst von Nico Beator

Dauer: 00:28:25 Falls Du Dich fragst, warum Du trotz gesundem Essen nicht abnimmst, erfährst Du hier wie Du Deinen persönlichen Kalorienbedarf ermittelst. Wenn Du das Gefühl hast, trotz wenig Essens nicht abzunehmen, lohnt sich ein Blick auf den Unterschied zwischen Portion- und Kalorienmenge. Zudem erfährst Du alles über Deinen Stoffwechsel und welche Lebensmittel Du für Deinen Körpertypen bevorzugen solltest.

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