Audio So kommst du gut durch die dunkle (Corona-)Jahreszeit

Anti-Stress-Podcast für Working Moms Podcast11.12.20 09:00 Uhr

Self-Care Tipps für den Winter von Dunja Schenk - Expertin für Effizienz

031: Die Tage sind kurz, das Wetter ist mies, die sozialen Kontakte sind wegen Corona kaum vorhanden - ebenso sind die Freizeitaktivitäten eingeschränkt. Eine Kombination, mit der sehr viele Menschen derzeit zu kämpfen hat: Die Stimmung wird allmählich depressiv. Was ich mache, damit ich gut (gelaunt) durch diese herausfordernde Jahreszeit komme, verrate ich dir in dieser Episode.
Die Sendung ist eine Audio-Datei aus dem Kanal des Podcast-Angebotes Anti-Stress-Podcast für Working Moms, die du hier downloaden und online anhören kannst. Informiere dich über den Anti-Stress-Podcast für Working Moms Podcast Download.

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Dunja Schenk

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