Audio Reformhaus: Stark durch die Krise! Stress, Dauerbelastung und Ängste schwächen unser Immunsystem – über den positiven, messbaren Einfluss von Tiefenentspannung, Heilpflanzen und Aromatherapie

Reformhaus: Natürlich gesund, natürlich fit, natürlich schön! Ernährung, Bewegung, Pflege - Tipps und fundierte Beratung von den Natur-Experten Podcast03.12.20 10:37 Uhr

Reformhaus: Stark durch die Krise! Stress, Dauerbelastung und Ängste schwächen unser Immunsystem – über den positiven, messbaren Einfluss von Tiefenentspannung, Heilpflanzen und Aromatherapie von Reformhaus

Dauer: 00:11:24

Ein verspannter Nacken, Schulter- und Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Probleme mit dem Magen, ein hoher Puls, innere Unruhe, Schlafstörungen – wenn wir gestresst sind und uns belastet fühlen, ist unser Körper im Alarmzustand! Ist dieser Zustand von Dauer, dann wirkt sich das negativ auf unser Immunsystem aus. Viele Menschen fühlen sich jetzt aber durch die Corona-Pandemie und den erneuten Lockdown  besonders gestresst, sind ängstlicher und häufig niedergeschlagen. Umso wichtiger,  dass wir versuchen, besser mit diesem negativen Stress umzugehen, denn gerade in diesen Infektionszeiten brauchen wir ja nichts dringender als eine starke Immunabwehr.

 Mit unserem Experten, dem Ernährungsmediziner und Naturheilkundler Prof. Dr. Andreas Michalsen, sprechen wir in dem Zusammenhang über den positiven Einfluss von Tiefenentspannung, Heilpflanzen und Aromatherapie auf unser Immunsystem.



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