Audio #3 Wärmendes Eisbaden
Nico Beator Podcast04.12.20 12:32 Uhr
Immunsystem von Nico Beator
Dauer: 00:15:29 Wie können Sie durch ein Kältetraining zusätzlich Kalorien verbrennen, Entzündungen bekämpfen oder Depressionen lindern? Lernen Sie eine wissenschaftlich fundierte Atemtechnik für mehr Ruhe und Stärke kennen. Tauchen Sie ein in kaltes Wasser, spüren Sie ihre Körperwärme, lassen Sie sich von Glückshormonen durchfluten und bleiben Sie kerngesund!
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