Audio Gesund schlafen mit Ayurveda

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im Einklang30.11.20 14:07 Uhr

Körper & Geist im Einklang von Jenny Joisten - Ayurveda Coach

Dauer: 00:18:03 Fast 1/3 der Bevölkerung leidet unter Schlafproblemen. In dieser Folge erzähle ich dir mehr über den Schlaf aus ayurvedischer Sicht. Du erfährst...warum Schlaf überhaupt so wichtig ist ...was der Gründe für Schlafprobleme sein können ...wie du Körper & Geist abends zur Ruhe bringst ...wie viel Schlaf die drei Konstitutionstypen brauchen ...was bei Schlafproblemen hilft
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge.  Für weitere Inspirationen folge mir gerne auf Instagram @yogi.veda Das Rezept für die Goldene Milch findest du hier: https://yogiveda.de/blog/goldene-milch-ein-ayurvedisches-getraenk/
Der Inhalt ist eine Audio-Datei aus dem Kanal des Podcasts YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im Einklang, die du hier downloaden und online anhören kannst. Informiere dich über den YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im Einklang Download.

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