Audio #4 Herz & Verstand: Warum Stress auf den Magen schlägt.

essenZ für´s Ohr Podcast07.08.20 00:04 Uhr

Wie du der StrESSfalle entkommen kannst von Dr. Heike Niemeier und Frederike Enders

Dauer: -5890608:00:00 Warum Stress auf den Magen schlägt und was wir machen können, um aus der Stress-Esser- bzw. Stress-Hungerer Falle zu entkommen, ist das Thema dieser Podcast-Folge. Wir haben nicht nur fachlich damit Erfahrungen gemacht, sondern auch persönlich. Und es gibt gute Wege aus der Falle. Wie das geht und welche Tipps und Tricks wir schon ausprobiert haben und was das mit einem Schreibtisch und Liegestütz zu tun hat, hörst du in dieser Folge. Schreibe uns gerne, was du schon mal ausprobiert hast, um einer "StrESSfalle" zu entkommen, wie und ob es funktioniert hat. Genau wie Lob, Kritik oder sonstige Anregungen an frederike.enders@essenz.hamburg - Wir freuen uns auf deine Nachricht! Mehr von uns findest du auf unserer Website: https://www.essenz.hamburg und auf Instagram: https://www.instagram.com/essenz.hamburg/
Diese Folge ist eine Audio-Datei aus der Serie des Podcast-Angebotes essenZ für´s Ohr, die du hier downloaden und online anhören kannst. Informiere dich über den essenZ für´s Ohr Podcast Download.

* Download/Wiedergabe im Player erfolgen direkt vom Server des Anbieters.

Stichwörter

Stichwort hinzufügen

Kommentare

Kommentieren

Name Kommentar abschicken

0 *
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
1/5 ( 0 Bewertungen)
Download
- Größe: 17.63 MB
- Rechte Maustaste -> Link speichern unter...
Podcast folgen
Playliste

Zur Playliste hinzufügen
Melden

MP3 online hören: #4 Herz & Verstand: Warum Stress auf den Magen schlägt.

Podcast Download - Folge #4 Herz & Verstand: Warum Stress auf den Magen schlägt. online hören Verpasse keine Folge dieses Podcasts. #4 Herz & Verstand: Warum Stress auf den Magen schlägt. MP3 online hören, solange die Datei verfügbar ist. Die Dateien können jederzeit vom Anbieter offline genommen werden. Die Inhalte stammen nicht von podcast.de. Am Einfachsten informierst du dich über neue Downloads, indem du den Podcast essenZ für´s Ohr abonnierst. Das geht per E-Mail, online oder mit einem Podcatcher und ohne iTunes. Ein Podcatcher ist eine spezielle Software zum Abonnieren und Herunterladen von Inhalten aus Podcasts.

Nach oben

Unternehmen
Top-Podcasts
- Boll & Blasberg
  Wenn zwei Verbalakrobaten stundenlang telefonieren, kommt am Ende ein Podcast raus. Sie haben eine Meinung zu fast Allem und teilen sie mit. Jetzt eben auch Allen. Zumindest Allen, die einen Playbutton bedienen können. Der eine ein Enfant terrible im internationalen Film, der andere im nationalen Privatfernsehen. Beide in Nachbarorten im Rh ...
- Zwei Herren mit Hund
  Medienmacher und Werbeexperten aufgepasst: jetzt gibt es was auf die Ohren! Der Podcast „Zwei Herren mit Hund“ vereint zwei der bekanntesten Medienmanager unserer Zeit – mit Thomas Koch, „Mr. Media“ höchstpersönlich und mit Kai Blasberg, TV-Ikone und „enfant terrible“ der Medienmacher. „Zwei Herren mit Hund“ ist der Podcas ...
- 4Defence
  Durchschnittliche Podcast Unterhaltung
- PULP! Crime Edition
  Willkommen beim Ableger der PULP! Podcast-Crew. In diesen Format wollen wir euch in (un-) regelmäßigen Abständen echte Kriminalfälle aus dem In- und Ausland präsentieren, und euch damit mit in die dunklen Abgründe der menschlichen Seele entführen. Für alle Neueinsteiger, und eingefleischten Fans in der Welt des True Crimes.
- Calm is your Superpower
  Das hier ist mein Podcast, Calm is your Superpower. Der Name ist Programm. Es ist eine Show über die Angst und den Mut. Über Panik und Gelassenheit. Über Stress in allen Facetten. Aber vor allem über die Superkraft, die in uns allen steckt und wie wir an diese Ruhe in uns andocken können um ein anderes Leben zu führen als wir es vielleich ...
- Das sind meine Sprachmemos
  Das wahr ein Test aber bald kommen richtige Folge!!!
- iSAQB - International Software Architecture Qualification Board
  Podcast about the iSAQB - International Software Architecture Qualification Board
- Fortnite
  Fortnite
- Fußball-Comedy: Uwe der Kreisligatrainer
  Seine Jungs haben sich seit Jahren erfolgreich am Ende der Tabelle festgesetzt. Seine Mannschaft hat alles, was man braucht um da auch zu bleiben. Vor allem Durst. Uwe redet Tacheles - über das Spiel und über die Bundesliga. Jetzt neu bei FFH.
- E-HEALTH TALK
  Du willst mehr über die Digitalisierung im Gesundheitswesen erfahren? Wir auch! In unserer Podcast-Reihe E-Health-Talk sprechen wir mit Entrepreneuren, Machern und Begeisterten aus diesem spannenden Sektor.
- Aromafreundin
  Herzlich Willkommen bei deiner Aromafreundin! Wenn du mehr über die Welt der ätherischen Öle wissen willst und dich dabei auf fundiertes Wissen verlassen möchtest, dann bist du hier genau richtig! Bei allen Fragen rund um die ätherischen Öle heißt es ab jetzt Frag doch mal die Aromafreundin! Meine Website: www.aromafreundin.de
- CinéSwiss
  Kino und Streaming uf Schwizerdütsch
Links
Schnittstellen
- API
- Internetradios
- Blog
- @podcastDe
- @podcastportal
Aktuelle Folgen
- Pop-up Bar im Würfeltopf
  Wir haben es mal wieder geschafft > 3 Wochen zu brauchen, um die nächste Folge aufzunehmen. ABER wir geloben erneut Besserung. Man munkelt, es gibt jetzt feste Termine. Wir halten euch auf dem Laufenden. Anhören solltet ihr euch das Teil hier trotzdem mal. Es geht um Corona-Leugner vs. Antifa auf dem Lüneburger Wochenmarkt, innovative Bar ...
- Crime Edition: Folge 1 - Der Todesengel von Köln
  Willkommen beim neusten Ableger der PULP!- Crew. In diesen Format wollen wir euch in (un-) regelmäßigen Abständen echte Kriminalfälle aus dem In- und Ausland präsentieren, und euch damit mit in die dunklen Abgründe der menschlichen Seele entführen. Für alle Neueinsteiger, und eingefleischten Fans in der Welt des True Crimes. Getreu ...
- Selbstwert -Deine zwei Hürden
  Dein Selbstwertgefühl ist nicht in Stein gemeisselt und auch nicht unveränderlich. Es liegt in deiner Hand! In dieser Episode erfährst du, welche zwei Hürden du überwinden musst, um selbstsicherer zu werden. www.franca-cerutti.de Folge direkt herunterladen
- Tech Update Februar 2021 - Notebooks, Kameras und Anekdoten
  In der heutigen Folge sprechen wir darüber, was die Technikwelt im Februar zu bieten hatte. Neuigkeiten zu den neuen 16-Zoll-MacBook Pros, Razer-Blade-Notebooks fehlen ebenso wenig wie die neuen Produkte von Blackmagic Design und den Sony-Kamerasystemen. Dazwischen natürlich wie immer unsere ganz persönlichen Eindrücke und Anekdoten. Mehr ...
- Freundschaft Teil 1
  Ich erhalte dieses Mal kräftige Unterstützung von meiner besten Freundin Lisa. Gemeinsam ergründen wir das Thema "Freundschaft". In dem ersten Teil der Folge stehen einige Zitate von dem französischen Autor Antoine de Saint-Exupéry aus seinem Buch "Der kleine Prinz" und mein Gedicht "Der Zwerg" im Mittelpunkt. Außerdem stellt Leonie K ...
- Die Woche im Rückspiegel 8-21: Playstation goes PC und das neue Windows kommt
  In unserem Rückblick auf die vergangene Microsoft-Woche sprechen wir über die angekündigte Spiele-Offensive von Sony, gebrochene Surface Headphones, austauschbare SSDs für das Surface Pro 7+, neue Gerüchte um ein ARM-Laptop von Samsung mit hauseigenen Exynos-CPUs und last but not least über Windows 10X, das wohl als "das neue Windows" ver ...
- 2-Schritte-System für Faule: Garantiert abnehmen mit minimalem Aufwand
  103 - In dieser Folge zeige ich dir, mit welchen zwei Schritten du dein persönliches System zum Abnehmen aufstellst, mit dem du unmöglich daneben zielen kannst. Es ist außerdem so aufgebaut, dass du einen minimalen Aufwand hast, weil es sich genau an dem Punkt orientiert, wo der maximale Effekt auf den gleichzeitig minimalsten Aufwand triff ...
- #51 Surströmming in der Concorde
  In der wahrscheinlich politisch unkorrektesten Folge ever, reden Aiport-Markus und Curry-Felix u.a. über Selbstbefriedigung bei Clubhouse, Kindesentführung und über Tränen im Gerichtssaal.
- Wenn sie kein Binäres Geschlecht haben, sollen sie halt Hühnchen essen.
  Sind Oreos mit Mayonnaise besser als Kentucky Fried Chicken? Wie Grün sind wir hinter den Ohren bezüglich Thema Sexismus? Und die wichtigste Frage: Geben Rassisten Trinkgeld?
- Was ist ein Lebensthema?
  Was Was ist ein Lebensthema? Ein Lebensthema ist vergleichbar mit einem Plan, einem Drehbuch. Es wirkt wie ein unbewusstes Programm, nach dem ein Mensch lebt. Wenn unsere Lebensthemen sich zuspitzen, wirken sie sich oft negativ auf unser Privat-oder Berufsleben aus. Diese Lebensthemen entstehen oft schon in der Kindheit und sind uns nic ...
- Agilität
  Agilität ist der dominierende Ansatz für Software-Entwicklung. Aber auch 20 Jahre nach dem agilen Manifest sind zahlreiche Organisation immer noch dabei, agile Software-Entwicklung einzuführen. Und selbst Organisationen, die agile Prozesse scheinbar umgesetzt haben, beachten dennoch einige grundlegende Praktiken nicht. In dieser Episode geht ...
- Unbekannter Titel
  - Die Woche uns was ist uns passiert - Wer wird Millionär Teil 2 - Top 5 Lebensmittel die scheiße aussehen aber trotzdem gut schmecken
- iSAQB Certifications
  Carola Lilienthal, Gernot Starke, and Eberhard Wolff talk about iSAQB certifications: Foundation Level and Advanced Level. How they work, why they are valuable, and what to expect.
- 98pod-0015-Letzte Vorbereitung ohne XXX-Toys
  98pod-0015-Letzte Vorbereitung ohne XXX-Toys Ja es ist bald ein Ziel erreicht. Der Blog kommt und jetzt nochmal Gas geben. Auch ohne XXX-Toys #ssx #rp98 #xxx #rpblog #blog
- Giuseppe Mirabelli - Wie bitte? Mein Boot?
  Willkommen zum Podcast der EPO Church! Wir hoffen, dass die Predigen dich bereichern und dich persönlich wachsen lassen. Du bist auch herzlich eingeladen unseren Gottesdienst live mitzuerleben. Jeden Sonntag um 10:00 Uhr (italienischer Gottesdienst) und 11:30 Uhr (deutscher Gottesdienst) auf der Fernewaldstr. 74, 46145 Oberhausen. Finde uns ...
- Auf ein Jahr verkürzte Nutzungsdauer von Computerhardware und Software
  Am 26. Februar 2021 hat das Bundesministerium der Finanzen in Berlin ein Schreiben mit dem Betreff „Nutzungsdauer von Computerhardware und Software zur Dateneingabe und -verarbeitung“ veröffentlicht. Darin wird die Nutzungsdauer ab sofort auf zwölf Monate verkürzt.
- #54 Tianas Ordnungs-Tipps
  Hallo du, in dieser Folge bekommt Max von Tiana überlebenswichtige Ordnungs-Life-Hacks für das Ref. Does this spark joy? In diesem Sinne: So dumm kommen wir nicht mehr zusammen. Los geht's!
- Folge 93, Werte
  In dieser Folge geht es um das Thema Werte.Was sind deine wichtigsten Werte und lebst du diese auch?
- Immune Drink
  Wir stellen Euch den neuen Immune Drink vor und müssen uns natürlich kurz über Bayern - Köln unterhalten! 10% Rabatt auf den kompletten Einkauf bei Zec+ gibt es mit DAV10 Das schönste Shirt bei Zec+: https://www.zecplus.de/zec-army-shirt
- #109 In saubere Energie investieren? Chancen, Risiken, ETFs, Aktien & Historie
  "Clean Energy" ist heute ein gefragtes Anlagesegment. Dahinter verbirgt sich tatsächlich ein vielfältiger Mix aus Geschäftsmodellen, Unternehmen und Bewertungsniveaus. Ich möchte dir hier einen kompakten Überblick über Chancen, Risiken und Investment-Vehikel in diesem Segment geben. Konkret zeige ich dir die Investment-These dahin ...