142 Barfußlaufen - Die Grundlagen zum Laufen ohne Schuhe

Der größte Teil der Bevölkerung bekommt irgendwann im Leben Probleme mit den Füßen. Das liegt zumeist daran, dass wir das falsche Schuhwerk tragen. Mit Barfußlaufen könnten wir zum Wohl unserer Füße beitragen und den Körper wieder ins rechte Lot bringen. Diese kurze Episode dient Einführung und Zusammenfassung zu den nachfolgenden Podcast Interview (Folgen 143-146) mit den Barfußlauf-Experten Johannes Kwella. Die Shownotes zur nachfolgenden Episode mit Johannes Kwella findest du hier