Audio #022 - Powervoll durch den Winter - alles über Vitamin D

Holistic Healthy & Happy Podcast27.11.20 12:07 Uhr

Worauf es wirklich ankommt! von Dodo Stasch & Silke Steffen | Holistische Gesundheit & Mindset

Im Winter steht die Sonne zu tief, sodass wir leider kein Vitamin D aufnehmen können. Da hilft auch die Sonne in Deinem Herzen nichts - hier ist Hilfe von Außen gefragt. D.h. wir Deutschen sollten auf jeden Fall zwischen September und April supplementieren.
In dieser Folge erfährst Du dass 80 - 90 % der Deutschen mit Vitamin D unterversorgt sind was ein (sehr) guter Vitamin D Wert ist welche Auswirkungen ein Mangel haben kann was man dringend wissen muss, um nicht in eine Hypervitaminose zu geraten welche Wirkung Vitamin D auf den ganzen Körper hat worauf Du bei Supplementen achten darfst und vieles mehr...
Uns würde interessieren, ob Du Deinen Vitamin D Spiegel kennst? Diese Episode findest Du übrigens auch wieder auf YouTube, schreib uns gerne dort oder auf Instagram in die Kommentare! 
STAY HEALTHY AND HAPPY!
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Dodo Stasch & Silke Steffen

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