Audio Kann ich mit Pilates abnehmen?

fit, stark & glücklich - der Pilates Podcast 17.11.20 15:56 Uhr

Kann ich mit Pilates abnehmen? von Jennifer Schwinkowski

Dauer: 00:11:25

Die Vorteile eines guten Pilates Trainings sind wirklich vielfältig, z. B. kann es deine Rückenschmerzen lindern oder sogar komplett beseitigen und es verbessert auch deine Körperhaltung. Wenn du aber mit Pilates abnehmen möchtest, solltest du zuallererst seine Auswirkung auf Körper und Geist verstehen.

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