Audio #11 Vier Überezepte für schnelle Läufe

tubalernen.de Podcast15.11.20 16:31 Uhr

Wie übt man schnelle Läufe? Langsam beginnen und dann immer schneller werden ist nicht nur langweilig, sondern auch ineffizient. In diesem Podcast stelle ich dir vier Überezepte vor, mit denen du schnelle Läufe besser einüben kannst. Das Grundproblem Wer von Raimund

Dauer: 23:05:00 Wie übt man schnelle Läufe? Langsam beginnen und dann immer schneller werden ist nicht nur langweilig, sondern auch ineffizient. In diesem Podcast stelle ich dir vier Überezepte vor, mit denen du schnelle Läufe besser einüben kannst. Das Grundproblem Wer langsam beginnt und immer schneller wird, kommt an einem gewissen Punkt oft nicht weiter. Das liegt …
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