Audio #007 Achtsamkeit - der Atem in der Meditation

Achtsamkeitstraining-Coaching-Ausbildung Podcast13.11.20 11:01 Uhr

Die zentrale Qualität des Atems von Jürgen Kalweit

Dauer: 00:09:04 In diesem Podcast erfährt du, die tiefe Bedeutung des Atems in der Meditation.
Das einfache Wahrnehmen des Atems ermöglicht dir die Themen des Alltags loszulassen, der Atem ist dann wie ein Anker in dir der dich immer wieder zentriert und Gelassenheit erfahren lässt.

Anmerkung: Der Text ist langsam gesprochen, sodass du diesen Podcast direkt zum meditieren nutzen kannst.

Mir macht es viel Freude und es ist mein Herzensanliegen dir die Praxis der Achtsamkeit und Selbstfürsoge zu vermitteln und Möglichkeiten zu eröffnen diese authentisch und professionell selber anzubieten zu können.

Du kannst bei mir Achtsamkeitsseminare belegen und dich weiterbilden zum Achtsamkeitstrainer*in und AchtsamkeitsCoach

Weitere Infos siehe: 

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Jürgen Kalweit

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