Audio Gesundes und nachhaltiges Abnehmen

Motivation is Bulls**t Podcast09.11.20 07:00 Uhr

Von 156 Kilo zu 80 Kilo - Interview mit Josef Köppel von Christoph Heribert von Meyer

Dauer: -2445648:00:00 Josef ist Ernährungscoach aus Erfahrung. Früher wog Josef 156 Kilo und versuchte sich an einer Diät nach der anderen und am Ende bewahrheitete sich das Jo-Jo-Effekt-Prinzip. Denn Abnehmen ist laut ihm kein Verzicht, sondern eine Angelegenheit von Willenskraft. Es muss kein hartes diszipliniertes Kalorienzählen sein. Es darf einfach sein und darf auch gut und gerne länger als 10 Wochen dauern. Es waren die neue Umgebung und die noch unbekannten Leute die den jungen Josef zum Sport mitnahmen und so seine Begeisterung dafür weckten. Heute bringt er genau das seinen Kunden bei und möchte, dass die Menschen Freude am Abnehmen haben. Denn nachhaltig und gesund abnehmen ist laut dem Ernährungscoach die beste Variante seinen Körper an den Gewichtsverlust zu gewöhnen. Der Hauptsache, du machst-Podcast ist der Podcast für alle die ihre Ziele verfolgen! Ich zeige dir anhand meiner persönlichen Erfahrungen, meines Mindsets und spannenden Interviews mit erfolgreichen Persönlichkeiten, wie auch Du deine Ziele erreichen kannst. Mein Podcast hilft dir dabei, dich nicht mehr zu verstecken und endlich der CHVMP zu sein der in dir steckt. Egal ob du nun Unternehmer werden möchtest, noch im Studium steckst oder dich gänzlich neu ausrichten möchtest - gemeinsam gehen wir DEINEN Weg. Feedback ist das Frühstück der Gewinner! Wenn euch der Podcast gefällt, ihr Ideen oder Anregungen (auch für Themen) habt, dann seid nicht schüchtern und immer her damit! Dieser Podcast lebt davon, dass ich im ständigen Austausch mit den Zuhörern stehe - ich möchte wissen, was euch bewegt und wie ihr denkt. Vergesst den Daumen hoch nicht, kommentiert immer gern und lasst mir im allerbesten Fall auch noch ein Abo da! In diesem Sinne eine erfolgreiche Restwoche! ►► Josef bei IG: @josef_koeppel https://www.instagram.com/josef_koeppel/ ►► Josefs Website: https://josef-koeppel.de ►► Folgt mir für Daily Content bei IG: @christophheribert https://www.instagram.com/christophheribert/ ►► covercredits: @gloria.p.gehrke https://www.instagram.com/gloria.p.gehrke/
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