Audio Diese Vorteile bringt dir Pilates zu Hause

fit, stark & glücklich - der Pilates Podcast 05.11.20 17:04 Uhr

Diese Vorteile bringt dir Pilates zu Hause von Jennifer Schwinkowski

Dauer: 00:12:04 Wir haben Anfang November 2020 und zum zweiten mal in diesem Jahr wird unser Alltag komplett auf den Kopf gestellt und auch Fitness Studios müssen wieder, auf unbestimmte Zeit, schließen. Ganz viele Jobs wurden ins Home Office verlagert und da wir nun mehr Zeit zu Hause verbringen, ist es wichtiger denn je, dass wir uns um unser Wohlbefinden kümmern. 
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Pilates Training in den eigenen vier Wänden ist eine sinnvolle Alternative zum Studio. Deshalb möchte ich dir die Vorteile, die ein Training Zuhause mitbringt in dieser Episode einmal vor Augen führen.
In dieser Folge reden wir über...
  • Kleidung
  • Zeitmanagement
  • Flexibilität
  • Privatsphäre
  • Hygiene
  • Bequemlichkeit
  • Einfachheit
    •   Ich wünsche dir viel Spaß!

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