#8 Warum das gemäßigte Fasten heilsam ist

Bei diesem Fasten nehmen wir nur heilende Nahrung für Leib und Seele zu uns, denn deine Nahrungsmittel sollen deine Heilmittel sein. Wie das geht, erkläre ich in diesem Podcast.
Außerdem lässt sich dieses Fasten sehr gut in den Alltag integrieren und es ist immer wieder beeindruckend, wie schnell sich wieder Freude und innere Zufriedenheit einstellen.
Unser Kühlschrank ist immer voller Leckerein und es stellt sich die Frage ob ich noch mein Maß erkennen und einhalten kann. Das Ziel dieses Fastens ist, aus unseren krankmachenden Lebens- und Essgewohnheiten auszusteigen um wieder Ordnung und Freude in das Leben zu bringen.
Seit über 10 Jahren leite ich Fastengruppen und gerne gebe ich heute meine Erfahrungen an dich weiter. Denn ich freue mich wenn du gesund bist.
Deine Heilpraktikerin
Angela Jakob
www.jakob-winzer.de
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