Audio Warum eine starke Körpermitte so wichtig ist!

fit, stark & glücklich - der Pilates Podcast 28.10.20 14:44 Uhr

Warum eine starke Körpermitte so wichtig ist! von Jennifer Schwinkowski

Dauer: 00:12:00 In dieser Folge geht es um die Frage – warum eine starke Körpermitte so wichtig ist.

Du erfährst:

  • Warum du keine Sit-Ups machen musst
  • Was eine starke Körpermitte mit deiner Rückengesundheit zu tun hat
  • Wieso wir sie im Alltag brauchen
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