Audio #029_Mental Load - So kannst Du Ballast abwerfen und Dich entlasten

Feel inside yourself Podcast26.10.20 23:05 Uhr

#029_Mental Load - So kannst Du Ballast abwerfen und Dich entlasten von Ulla Goldberg

Dauer: 00:34:39 Mental Load - Die Last des "Dran-Denkens".
Kennst Du das? Du organisierst den Großteil des Haushalts, die Kinder, dass der Kühlschrank voll ist und das Klopapier nie ausgeht.  Du wünscht Dir, dass Dein Partner mehr mitdenkt und Dich entlastet.
Denn Mental Load wird auch bezeichnet als das Burnout im häuslichen Umfeld. Egal ob Du Kinder hast oder nicht, egal ob Du berufstätig bist oder nicht. 
Die Frau ist weitest gehen nach wie vor die Organisatorin des Haushalts.
Nur wie kannst Du Dich selbst besser schützen? Warum ist die Belastung vor allem für uns Frauen so hoch? Wie kannst Du völlige Überlastung und Überforderung vermeiden?
Daran gehe ich in der heutigen Podcastfolge ein. Ich gebe Dir verschiedene Blickwinkel und Möglichkeiten mit, wie Du Dich selbst entlastet und etwas von diesem Ballast los wirst.
Wie geht es Dir mit diesem Thema? Hinterlasse mir gerne Feedback als E-Mail oder unter dem heutigen Post auf Instagram und Facebook.


Weitere Links:


Instagram: https://www.instagram.com/ulla_goldberg_mentoring

Facebook: https://www.facebook.com/UllaGoldbergMentoring/

1:1 Mentoring: https://www.ullagoldberg.com/mentoring/


Hinterlasse mir gerne eine 5 Sterne Bewertung auf iTunes, wenn Dir diese Folge gefallen hat. 


Die Sendung ist eine Audio-Datei aus der Serie des Podcast-Angebotes Feel inside yourself, die du hier downloaden und online anhören kannst. Informiere dich über den Feel inside yourself Podcast Download.

* Download/Wiedergabe im Player erfolgen direkt vom Server des Anbieters.

Stichwörter

Stichwort hinzufügen

Kommentare

Ulla Goldberg

MP3 online hören: #029_Mental Load - So kannst Du Ballast abwerfen und Dich entlasten

Podcast Download - Folge #029_Mental Load - So kannst Du Ballast abwerfen und Dich entlasten online hören Verpasse keine Folge dieses Podcasts. #029_Mental Load - So kannst Du Ballast abwerfen und Dich entlasten MP3 online hören, solange die Datei verfügbar ist. Die Dateien können jederzeit vom Anbieter offline genommen werden. Die Inhalte stammen nicht von podcast.de. Die Rechte liegen bei: Ulla Goldberg Am Einfachsten informierst du dich über neue Downloads, indem du den Podcast Feel inside yourself abonnierst. Das geht per E-Mail, online oder mit einem Podcatcher und ohne iTunes. Ein Podcatcher ist eine spezielle Software zum Abonnieren und Herunterladen von Inhalten aus Podcasts.