Audio 034 - Wie du Journaling für den Umstieg auf vegan nutzen kannst

Entspannt vegan leben Podcast18.10.20 08:24 Uhr

So unterstützt du durch Aufschreiben deiner Gedanken und Gefühle deine Ernährungsumstellung von Tamara Walk

Dauer: 00:15:14 In dieser Folge erfährst du, wie du Journaling, also das einfache Aufschreiben deiner Gedanken, Gefühle, Sorgen, Ängste und Zweifel bei deinem Umstieg auf vegan nutzen kannst. Ich erzähle dir, wie mir Journaling in herausfordernden Situationen hilft und welche verschiedenen Möglichkeiten du hast, dein "Tagebuch" für dich zu nutzen. Gerade für die erste spannende und manchmal auch herausfordernde Zeit einer Ernährungsumstellung kann dieses Herangehen wirklich viel zum Positiven verändern.

Wie immer vielen Dank, dass du meinen Podcast hörst, ihn weiterempfiehlst und eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt!
Auf meiner Website findest du Infos zu meinem Beratungsangebot als vegane Ernährungsberaterin und kannst dir den kostenlosen Entspannt-Vegan-Guide herunterladen: https://www.tamarawalk.de
Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/entspanntveganleben/

So schön, dass du da bist! Deine Tamara
Die Episode ist eine Audio-Datei aus dem Kanal des Podcast-Angebotes Entspannt vegan leben, die du hier downloaden und online anhören kannst. Informiere dich über den Entspannt vegan leben Podcast Download.

* Download/Wiedergabe im Player erfolgen direkt vom Server des Anbieters.

Stichwörter

Stichwort hinzufügen

Kommentare

Tamara Walk

MP3 online hören: 034 - Wie du Journaling für den Umstieg auf vegan nutzen kannst

Podcast Download - Folge 034 - Wie du Journaling für den Umstieg auf vegan nutzen kannst online hören Verpasse keine Folge dieses Podcasts. 034 - Wie du Journaling für den Umstieg auf vegan nutzen kannst MP3 online hören, solange die Datei verfügbar ist. Die Dateien können jederzeit vom Anbieter offline genommen werden. Die Inhalte stammen nicht von podcast.de. Die Rechte liegen bei: Tamara Walk Am Einfachsten informierst du dich über neue Downloads, indem du den Podcast Entspannt vegan leben abonnierst. Das geht per E-Mail, online oder mit einem Podcatcher und ohne iTunes. Ein Podcatcher ist eine spezielle Software zum Abonnieren und Herunterladen von Inhalten aus Podcasts.