Audio Selbstfreundlichkeit

Achtsamkeitstraining-Coaching-Ausbildung Podcast06.10.20 15:39 Uhr

Selbstmitgefühl von Jürgen Kalweit

Dauer: 00:07:46 In diesem Podcast bekommst du Anregungen, wie du mit dir in Selbstfreundlichkeit sein kannst - dich immer wieder annehmend so wie du bist.
Selbstfreundlichkeit die innere Haltung

das "Wie" in der Meditation ist wesentlich, die innere Haltung mit der du meditierst - getragen von Selbstfreundlichkeit und Selbstmitgefühl.
Aus diesem Raum entsteht dann auch dass Mitgefühl für dein Gegenüber und der Wahrnehmung der Verbundenheit mit allen Menschen - Lebewesen.

Anmerkung: Der Text ist langsam gesprochen, sodass du diesen Podcast direkt zum meditieren nutzen kannst.


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Jürgen Kalweit

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