Audio 030 - Vegan Schritt für Schritt - So stellst du deine Ernährung sukzessive um.

Entspannt vegan leben Podcast20.09.20 02:00 Uhr

Die Ernährungsumstellung in deinem Tempo meistern. von Tamara Walk

Dauer: 00:16:50 Heute kriegst du meine besten Tipps an die Hand, wie du deine Ernährung Schritt für Schritt auf vegan umstellen kannst ohne dich zu überfordern.
Ich zeige dir unter anderem:
  • warum es wichtig ist die Umstellung in deinem eigenen Tempo anzugehen.
  • wie du ab sofort gut für deinen Wocheneinkauf und das Kochen des Abendessens gerüstet bist.
  • wie du mit Ausrutschern und Situationen umgehst, in denen es dir noch nicht gelungen ist, dich vegan zu ernähren.
  • wie du für dich die individuell passenden Schritte für die Ernährungsumstellung findest.
  • wie du deine Motivation über die Zeit der Umstellung aufrecht erhältst.
Wie immer vielen Dank, dass du meinen Podcast hörst, ihn weiterempfiehlst und eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt!
Auf meiner Website findest du Infos zu meinem Beratungsangebot als vegane Ernährungsberaterin und kannst dir den kostenlosen Entspannt-Vegan-Guide herunterladen: https://www.tamarawalk.de
Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/entspanntveganleben/

So schön, dass du da bist! Deine Tamara
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