Audio #11 Wie gehen wir mit Stress um?

Doppelt hält besser! Podcast17.09.20 06:29 Uhr

Über (Alltags-)Stress und Stressprävention von Tanith Schmelzeisen und Dr. Klaus Schmelzeisen

Dauer: 00:27:32 Stress - etwas das jede*n von uns begleitet. Dass wir ab und an gestresst sind, lässt sich kaum vermeiden. Aber wir können daran arbeiten, wie wir damit umgehen. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie wir persönlich mit (Alltags-)Stress umgehen, was wir machen um ihn zu reduzieren und wie wir schon präventiv handeln, um Stress vorzubeugen.
Wir freuen uns natürlich sehr über eine Rezension auf iTunes und Feedback, gerne aber auch Themenwünsche an podcast@sheloveseating.de :)
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Tanith Schmelzeisen

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