Audio Volkskrankheit Arthrose! Warum Gelenkverschleiß immer mehr Menschen betrifft und wie man mit gezieltem Sport die Gelenke fit und beweglich hält

Reformhaus: Gesunde Bewegung! Wie man mit Ausdauer- und Kraftübungen seine Lebensqualität steigern kann - egal ob jung oder alt, fit oder unfit Podcast14.09.20 09:29 Uhr

Volkskrankheit Arthrose! Warum Gelenkverschleiß immer mehr Menschen betrifft und wie man mit gezieltem Sport die Gelenke fit und beweglich hält von Reformhaus

Das Knie tut weh, die Hüfte schmerzt, das Schultergelenk ist wie blockiert – typische Arthrose-Symptome! Das Alter, denkt man sofort… da verschleißen eben die Gelenke und die Knorpel, die sozusagen die  „Stoßdämpfer“ der Gelenke sind, nutzen ab.  Aber Arthrose ist eben nicht nur ein Problem von älteren Menschen – Arthrose ist zu einer echten Volkskrankheit geworden!

Warum das so ist und welche Rolle Sport und gezielte Bewegung bei der Vorbeugung von Gelenkproblemen, aber auch für die Besserung von Arthrose spielen,  darüber sprechen wir mit dem Sportmediziner Prof. Dr. Ingo Froböse von der Sporthochschule Köln.


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