#40 #digitalhappiness: Urvertrauen und Selbstbewusstsein - Geleitete Meditation

#40 #digitalhappiness: Urvertrauen und Selbstbewusstsein - Geleitete Meditation

14 Minuten

Beschreibung

vor 1 Jahr


Heute endlich, die erste Meditation von
mir, für euch: Wir starten heute mit einer kurzen Wurzelchakrameditation! Was
sind Chakren und was genau das Wurzelchakra?


Wahrscheinlich
hast du schon mal etwas davon gehört: Chakren sind Energiezentren des Körpers,
die, laut der fernöstlichen Kultur und Gesundheitslehre, auf verschiedene
körperliche und seelische Bereiche des Menschen wirken.


In der heutigen, schnelllebigen Zeit können bestimmte Chakren bei vielen
Menschen blockiert sein, was sich mit verschiedenen Symptomen im Körper und
Geist äußern kann. Das Resultat dieses Ungleichgewichts: Eine allgemeine
Unzufriedenheit, eine Disharmonie, ein Unwohlsein – erkennst du dich vielleicht
wieder?


Das Wurzelchakra ist das wichtigste Chakra, da es unser Fundament, unsere Basis
ist, auf der wir alles andere aufbauen. Die heutige Meditation kann das
Wurzelchakra aktivieren, stärken, stabilisieren und harmonisieren, vor
allem wenn man sie regelmäßig wiederholt, um unser geistiges und körperliches
Wohlbefinden positiv zu beeinflussen. Sie schafft eine tiefe Verbundenheit mit
der Erde und fördert unsere Stabilität, unsere Lebenskraft und unser
Selbstvertrauen.


 Diese Meditation ist ein Vorgeschmack der Meditationskursreihe, die nächste
Woche in München beginnt, in der wir jeden Donnerstag, im Studio 148 in der
Theresienstraße, uns jeweils immer einem Chakra widmen. Den Anfang macht am
17.09. natürlich wieder das Wurzelchakra. Tickets gibt es noch hier: https://www.eventbrite.de/e/chakren-meditationskurs-eine-energiereise-starke-deine-lebenskrafte-tickets-115616994543


Ich wünsche dir viel Spaß beim
Meditieren, freue mich auf deine Rezession auf iTunes und vielleicht sehen wir
uns ja vor Ort beim Kurs in München!


Danke für die Podcastliebe und fürs
Teilen!


P.S. Mit Freundschaftssitz meine ich
in der Meditation den Sitz, also die Position, in der du angenehm sitzen oder
liegen und der Meditation aufmerksam folgen kannst. ;)




Links


+++NEU+++
Digital Happiness Website: https://www.digitalhappiness.info/


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Studio
148: https://www.einsvieracht.de/


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