Audio #43 Konzentrationsschwierigkeiten?

DER Stressmanagement-Guru Podcast12.08.20 10:00 Uhr

Wie du durch Achtsamkeit konzentrierter wirst von Silvia Gunsilius

Hast auch du öfter Konzentrationsschwierigkeiten? Und merkst, wie du unter Stress und mit Hektik und Zeitdruck immer mehr Mühe hast, dich zu konzentrieren oder es dir gar nicht mehr gelingt? Es gibt ein paar Störenfriede und erschwerende Umstände, die du ausschalten kannst, und eine Technik, die ich dir ans Herz legen möchte, mit der du ruhiger, entspannter und auch konzentrierter wirst.
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