Audio Glück und Zufriedenheit - Als Dein eigentliches Trainingsziel

Grenzenlos Stark Podcast12.08.20 11:02 Uhr

Glück und Zufriedenheit - Als Dein eigentliches Trainingsziel von Tanya Weber & Christian Stursberg

Dauer: 00:27:18 Vielleicht hast Du schon selbst gemerkt: Ein Trainingsplan ansich bringt noch keinen Trainingserfolg. Es gehört eben noch so viel mehr dazu!
Deswegen bekommst Du in dieser Folge mit:
Warum Glück und Zufriedenheit Dein eigentliches Trainingsziel sein sollten Wie Du für Dich selbst Stress vermeiden kannst Welche Möglichkeiten Du hast, wenn Du dich mal nicht so gut fühlst Ideen, wenn Du keine Zeit hast dich eine Stunde am Stück zu bewegen Was 5-10 Minuten Bewegung am Tag verändern können
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