Audio Strength Training & Metcons kombinieren

Berlin Barbell Podcast11.08.20 14:36 Uhr

Strength Training & Metcons kombinieren von Fritz Reincke

Dauer: 00:36:20 Wie kombinierst du am besten Krafttraining und CrossFit Workouts? In dieser Episode geht es darum, wie du sinnvoll beides zusammen trainierst, was du wann trainieren solltest und in welcher Intensität du an deiner Kraft und deiner kardiovaskulären Kapazität arbeiten solltest, um die bestmöglichen Fortschritte zu machen.
YouTube https://www.youtube.com/fritzreinckemyperformancecoaching https://www.youtube.com/channel/UC8HByRZzKJSnJkL0Q1lLF6w

www.fritzreincke.com www.isabel-liehmann.de www.myperformancecoaching.com
Ich bin Fritz Reincke, Gründer von Myperformancecoaching und auf dem Myperformancecoaching Podcast möchte ich motivieren, mehr, besser und nachhaltiger zu trainieren um die beste Version eines selbst erreichen zu können. 
Hier bekommst Input rundum die Themen: CrossFit, Gewichtheben, Powerlfting, Athletiktraining, Mobility und Mindset.

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