Audio Angst vor dem Versagen - wie kannst du damit umgehen

#HerzVoll Podcast09.08.20 07:49 Uhr

Angst vor dem Versagen - wie kannst du damit umgehen von Tina Gerbec

Dauer: 00:30:07

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Angst vor dem Versagen - wie kannst du damit umgehen?


Wir haben alle Ängste. Vor allem ,wenn wir etwas neues machen wollen, wichtige Entscheidungen treffen und unsere Komfortzone verlassen.


In dieser Podcast Folge geht es darum, wie wir mit unseren Ängsten und Sorgen umgehen können. 

Mir hilft folgendes:

  • das Ziel aus einer anderen Perspektive zu Betrachen - ich möchte was lernen
  • Herausforderungen visualisieren - nicht unterdrücken
  • meine Geschichte/Glaubenssätze hinter der Angst zu verstehen
  • mir bestimmte Fragen zu stellen.


Die Angst ist ein Teil des Prozesses und unterstützt uns dabei das Ziel zu erreichen.


Nicht aufgeben, dranbleiben, durchbeissen - das macht den Unterschied.


Welche Ängste hast du? Welche hast du schon überwunden? Hast du anderen dabei geholfen die zu überwinden? Teile deine Gedanken.


Egal was du machst, mache es mit dem


Liebe Grüße,

Tina


Link zu der Studie:

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S002210311100031X 



Der Inhalt ist eine Audio-Datei aus der Reihe des Podcast-Angebotes #HerzVoll, die du hier downloaden und online anhören kannst. Informiere dich über den #HerzVoll Podcast Download.

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