Audio #01 Meditation Nr. 1: Wir konzentrieren uns auf den Atem

Meditation für Normalos Podcast31.07.20 10:24 Uhr

Eine essentielle Übung, die täglich durchgeführt werden kann! von Martina und Ben

Dauer: 00:07:42 In der ersten Meditation konzentrieren wir uns voll und ganz auf den Atem. 

Diese Übung ist eines der einfachsten Mittel Meditation zu üben und eignet sich ideal als Teil einer täglichen Routine.
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Martina Bocek

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