Audio Ep6 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Zauber der Atmung

FlowingOm Podcast03.07.20 16:54 Uhr

Ep6 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Zauber der Atmung von Christiane Wolff

Dauer: 00:27:29

Im Leben brauchen wir oft einen langen Atem... In dieser Episode möchte ich dir zunächst die Zusammenhänge von Atmung, Körper und Psyche näherbringen. Ich sensibilisiere dich dafür, dass die Atmung deine innigste Berührung ist und es deshalb sehr schade ist, wenn Du nur flach atmest.

Atmung und Bewegung sind zudem ein tolles Team und unsere Gefühle schwingen mit dem Atmen.

Mit der Praxisanleitung in dieser Folge kannst du deinen Atem im Bauch, im Herzen und im Geist erfahren.

Namasté Christiane

 


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