Audio #168 Ayurveda Routinen für Mamas (und andere Vielbeschäftigte) - Expertinneninterview mit Nina Gutermuth

Einfach Gesund Leben Podcast30.06.20 03:30 Uhr

Selbst wenn wir den Ayurveda modern, undogmatisch und pragmatisch in unser Leben integrieren, neigen wir dazu wie in intensiven, lebensverändernden Phasen unsere liebgewonnenen und wohltuenden Routinen und Selbstfürsorge zu vernachlässigen, gerade...

Selbst wenn wir den Ayurveda modern, undogmatisch und pragmatisch in unser Leben integrieren, neigen wir dazu wie in intensiven, lebensverändernden Phasen unsere liebgewonnenen und wohltuenden Routinen und Selbstfürsorge zu vernachlässigen, gerade dann, wann wir sie am allermeisten benötigen.

Oftmals fällt es uns dann besonders schwer wieder mehr ganzheitliche Gesundheit in unser Leben zu integrieren.

Diese Erfahrung machen viele Frauen besonders dann, wenn sie Nachwuchs bekommen und die Baby- und Kleinkindphase als sehr intensiv erlebt wird und viele Herausforderungen mit sich bringt.

In diesem Gespräch mit Nina Gutermuth, Ayurveda Lifestyle Coach, Yogalehrerin und Mutter einer kleinen Tochter, sprechen wir darüber, wie es trotz einer intensiven Lebensphase möglich ist, ganz einfach und ohne großen Zeitaufwand den Ayurveda täglich und individuell passend ins eigene Leben mit Kind zu integrieren.

Von Nina wirst du erfahren:

  • wie sie den Ayurveda für sich kennen und lieben gelernt hat
  • wie sie ihn auch mit ihrer Tochter täglich für sich interpretiert und lebt
  • welche Ayurveda Routinen sie für das Leben mit Kind für dich als Empfehlung hat
  • wie sie mit ihrer Arbeit Mütter und Frauen unterstützt Selbstfürsorge in ihr Leben zu integrieren

Zudem tauschen wir uns ehrlich über die täglichen Herausforderungen, schönen Momente und Co des Mama-Seins aus.

Alle Informationen zu Nina findest du hier:

Webseite: www.maitriyogazeit.de

Instagram: @nina.maitri




Diese Folge ist eine Audio-Datei aus der Reihe des Podcast-Angebotes Einfach Gesund Leben, die du hier downloaden und online anhören kannst. Informiere dich über den Einfach Gesund Leben Podcast Download.

* Download/Wiedergabe im Player erfolgen direkt vom Server des Anbieters.

Stichwörter

Stichwort hinzufügen

Kommentare

Einfach Gesund Leben Podcast von Janna Scharfenberg ist lizenziert unter einer Creative Commons Namensnennung - Nicht kommerziell - Keine Bearbeitungen 4.0 International Lizenz.

MP3 online hören: #168 Ayurveda Routinen für Mamas (und andere Vielbeschäftigte) - Expertinneninterview mit Nina Gutermuth

Podcast Download - Folge #168 Ayurveda Routinen für Mamas (und andere Vielbeschäftigte) - Expertinneninterview mit Nina Gutermuth online hören Verpasse keine Folge dieses Podcasts. #168 Ayurveda Routinen für Mamas (und andere Vielbeschäftigte) - Expertinneninterview mit Nina Gutermuth MP3 online hören, solange die Datei verfügbar ist. Die Dateien können jederzeit vom Anbieter offline genommen werden. Die Inhalte stammen nicht von podcast.de. Die Rechte liegen bei: Einfach Gesund Leben Podcast von Janna Scharfenberg ist lizenziert unter einer Creative Commons Namensnennung - Nicht kommerziell - Keine Bearbeitungen 4.0 International Lizenz. Am Einfachsten informierst du dich über neue Downloads, indem du den Podcast Einfach Gesund Leben abonnierst. Das geht per E-Mail, online oder mit einem Podcatcher und ohne iTunes. Ein Podcatcher ist eine spezielle Software zum Abonnieren und Herunterladen von Inhalten aus Podcasts.