Audio 028 - Wie du deinen Mutmuskel trainieren kannst
Rock dein Business Podcast30.06.20 06:57 Uhr
028 - Wie du deinen Mutmuskel trainieren kannst von Andrea Weiss
Alle Entdecker und Abenteurer, von beispielsweise Charles
Lindbergh über Sir Ernest Shackleton bis hin zu Janice Jakait (die erste
Deutsche, die alleine und ohne Begleitboot den Atlantik in einem Ruderboot
überquerte) haben ihr Herz in die Hand genommen und sind mutig ihren Weg
gegangen.
Mut kommt mit dem Machen: Wir wachen nicht eines Morgens
auf und sind auf einmal unglaublich mutig. Wenn wir aber jeden Tag ein bisschen
unseren Mut trainieren, dann werden die Hürden immer kleiner.
Mach eine Challenge mit dir selbst! Suche dir für 10
Tagen 10 Dinge aus, vor denen und ein bisschen oder sogar ein bisschen mehr
Angst hast. Und dann stell dich dieser Herausforderung. Lege mit der kleinsten
„Mutprobe“ los.
Bevor du loslegst: Lege dir ein Erfolgstagebuch zu. Und
nach jeder bestandenen Mutprobe schreibst du deine Gefühle auf. Wie hat es sich
für dich angefühlt, diesen Schritt zu gehen? Wie stolz bist du auf dich? Welche
Energie setzt das in dir frei? Du musst keinen Roman schreiben. Ein paar Sätze
reichen aus. „Konserviere“ die Schönheit der Momente, an denen du mutig warst
und wie dieses Gefühl dich beflügelt hat.
Nach der Challenge kannst du in deinem Business auf
gleiche Weise vorgehen. Es liegt an dir, die Welt zu erobern. Stell eine Liste
mit Dingen zusammen, die du für dein Business schon immer einmal ausprobieren
wollten und bisher, aus welchen Gründen auch immer, noch nicht angegangen bist.
Den Mutigen gehört die Welt! Was hast du zu verlieren? Das Schlimmste, was passieren kann, ist, dass deine Idee, dein Projekt oder dein Traum nicht funktioniert. Aber wenn du es nicht versuchst, dann wirst du es nie erfahren. Dann verweilst du in der Schleife von hätte, könnte und sollte.
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