Audio 5 Tipps, um mit dem Training zu starten

Foxi Mind - Innere Stärke, Ziele erreichen, Selbstliebe. Mit Gelassenheit zu mehr Motivation & Erfolg. Podcast13.01.20 00:30 Uhr

Hast du auch sportliche Neujahrsvorsätze? Mit diesen 5 Tipps schaffst du es auch, sie durchzuziehen von Klara Fuchs

Hast du dir deine Ziele für das Jahr 2020 schon überlegt? Welche Vorsätze hast du für dieses Jahr? Was möchtest du auf jeden Fall schaffen? Viele wollen fitter werden und starten sehr motiviert ins neue Jahr. Oft kommt nach ein paar Wochen der Rückschlag, Übertraining, Verletzungen, Krankheit, Demotivation, Lustlosigkeit und und und. Damit das nicht passiert, gebe ich dir fünf wichtige Tipps, erfolgreich mit deinem Training zu starten. Du wirst erfahren, wie wichtig es ist, dein Ziel klar zu formulieren, warum du als einzigartiger Mensch deine individuellen Trainingsvoraussetzungen beachten musst und wie du es schaffst das ganze Jahr durchzuhalten. 5 Tipps, um mit dem Training zu starten: 1. Was willst du eigentlich? 2. Fange langsam an. 3. Finde deinen Rhythmus. 4. Planung. 5. So einfach wie möglich halten. Viel Spaß beim Zuhören! Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir bei iTunes eine Bewertung dalassen würdest. Du bist toll! :)) Du möchtest motiviert bleiben, noch mehr lernen und andere Themen entdecken? Dann schau doch mal bei diesen Seiten vorbei, ich freue mich! Web: klarafuchs.com Facebook: facebook.com/klara.fuchs Instagram: instagram.com/klarafuchscom Project Me Academy: projectmeacademy.com Alles Liebe, Klara
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