Audio Episode #21 Wie lerne ich, gut zu atmen?

DEAR THERAPIST Podcast28.06.20 04:00 Uhr

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du deinen Atem für deine psychische und physische Gesundheit nutzen kannst. Atme, als hinge dein Leben davon ab ;) und setz` dich einmal damit auseinander, wie du atmest und ob du gut, d.h.... von Jasmin Schott Carvalheiro

Dauer: 15:59:00

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du deinen Atem für deine psychische und physische Gesundheit nutzen kannst. Atme, als hinge dein Leben davon ab ;) und setz` dich einmal damit auseinander, wie du atmest und ob du gut, d.h. gesundheitsfördernd atmest oder ob du dir durch andauernden Stress vielleicht schon eine ungesunde Atmung angewöhnt hast.

 

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