Audio # 13: Wie Du Deine Lebensqualität sofort steigerst

ERWECKE DIE HELDIN IN DIR Podcast25.06.20 14:42 Uhr

# 13: Wie Du Deine Lebensqualität sofort steigerst

Wünscht Du Dir mehr Lebensfreude und Lebensqualität? Vielen Menschen fällt es schwer, Lebensfreude und Leichtigkeit in ihrem Alltag zu verspüren.  

Viel zu oft haben wir den Fokus auf das Negative und auf das, was nicht funktioniert. Und dies wirkt sich dann leider auch im nächsten Schritt negativ auf unsere Lebensqualität aus. 

Daher möchte ich Dir in dieser Folge drei Tipps mitgeben, die Deine Lebensqualität im Alltag sofort steigern: 

#1 Geh sooft wie möglich in die Emotion in die Dankbarkeit

#2 Verbringe Zeit in der Natur

#3: Hab jeden Tag ein Date mit Dir selbst

Mehr darüber, wie Du Deine Lebensqualität sofort steigern kannst, erfährst Du in der Folge.



Die Episode ist eine Audio-Datei aus der Reihe des Podcasts ERWECKE DIE HELDIN IN DIR, die du hier downloaden und online anhören kannst. Informiere dich über den ERWECKE DIE HELDIN IN DIR Podcast Download.

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Ilka Pein - Holistic Business Coach

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