Audio #40 3 Voraussetzungen, damit es mit der Entspannung klappt

DER Stressmanagement-Guru Podcast24.06.20 10:00 Uhr

Und wie du den größten Einsteigerfehler nicht begehst von Silvia Gunsilius

Bist du sehr aktiv und eingespannt, hast ein hohes Arbeitspensum, ein volles e-mail Postfach, viele Kunden- Mitarbeitergespräche und/oder Projekte und suchst einen Ausgleich, Entspannung, Erholung, Regeneration und wieder frische Energie? Dir erscheint es jedoch absurd, dass irgendeine passive Entspannungsmethode dir ausgerechnet das geben kann? Oder du konntest noch nie viel damit anfangen und überlegst, was es dir bringen könnte? Lass dich vom Gegenteil überzeugen und schau wie einfach es sein kann und es auch nicht immer nur bierernst ist, sondern richtig Spaß machen kann. Du brauchst nur diese 3 ganz einfache Voraussetzungen und schon kann es losgehen! Hör doch einfach mal rein und schreib mir gern dein feedback. Viele Grüße Silvia
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