Audio 40. Happy World Yoga Day: Q&A Special zum Thema Yoga

YOGACRAFT Podcast20.06.20 22:10 Uhr

40. Happy World Yoga Day: Q&A Special zum Thema Yoga von Andrea Berauer-Knörrer

Dauer: 00:45:15 In dieser Podcastfolge beantworte ich ganz ehrlich alle Fragen, die ich in den letzten Wochen von euch zum Thema Yoga bekommen habe.


Unter anderem spreche ich über folgende Themen:


Ob ich jeden Tag Yoga mache und wie ich mich motiviere

Welchen Yogastil ich empfehle

Wie ich zu Yin Yoga stehe

Ob Yoga im Rollstuhl möglich ist

Tipps zum Konzentration - halten und „an nichts denken“ beim Meditieren

Welche Meditationsarten mir besonders ans Herz gewachsen sind

Yoga und Ernährung 

Meine Empfehlung für eine kurze Yoga Morgen- bzw. Abendroutine

Wie du kleine Yogasequenzen in den Alltag einbauen kannst - auch mit Kids


Hier noch die Personen, von denen ich im Podcast zum Thema Meditation spreche: Deepak Chopra, Veit Lindau, Laura Malina Seiler, Dana Schwandt, Michael Kurt (Curse)
Und ein Beispiel für ein sehr gelungenes Kinderyogabuch: Komm, wir machen Yoga von Sonja Zerknick-Förster (hier bei Amazon - Werbung ohne Bezahlung, aus Überzeugung)
Mehr Informationen zu Yogacraft findest du unter www.yogacraft.de Ich freue mich auch, wenn wir über die sozialen Kanäle in Verbindung bleiben
Instagram (@yc_yogacraft) und Facebook (yogacraft)
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