Leben im Jetzt

Leben im Jetzt

Wie du dich achtsam im Augenblick und deinem Körper verankerst
15 Minuten
Podcast
Podcaster
Der Podcast für alle Frauen, die ihrem Herzen folgen möchten

Beschreibung

vor 1 Jahr
Ein wichtiger Schlüssel zum Glück ist die bewusste Präsenz im Augenblick und die achtsame Verankerung im eigenen Körper. Denn oft sind wir in unserer modernen Zeit mit unserer Aufmerksamkeit überall - in der Zukunft, der Vergangenheit, nur im Verstand - nur nicht da, wo es zu sein gilt, nämlich im Hier und Jetzt.
Deshalb gebe ich in dieser Folge einige Tipps, wie Letzteres gelingt!


Viel Freude mit dieser Folge!


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