Audio Leben im Jetzt

Happy Woman - Impulse für ein neues Lebensgefühl Podcast19.06.20 09:31 Uhr

Wie du dich achtsam im Augenblick und deinem Körper verankerst von Stefanie Carla Schäfer

Dauer: 00:15:16 Ein wichtiger Schlüssel zum Glück ist die bewusste Präsenz im Augenblick und die achtsame Verankerung im eigenen Körper. Denn oft sind wir in unserer modernen Zeit mit unserer Aufmerksamkeit überall - in der Zukunft, der Vergangenheit, nur im Verstand - nur nicht da, wo es zu sein gilt, nämlich im Hier und Jetzt. Deshalb gebe ich in dieser Folge einige Tipps, wie Letzteres gelingt!
Viel Freude mit dieser Folge!
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