Audio #02 - GRÜBELN - Wie stoppe ich Gedankenkreise?

glücklich verkopft - der Psychologie Podcast25.06.20 11:34 Uhr

Der Podcast mit Psychologinnen auf der Couch von Jessica, Clara und Wiebke

Dauer: 00:42:09 Manchmal fällt es schwer, uns von Sorgen und negativen Gedanken zu lösen. Grübelkreise beeinflussen auf Dauer unser Wohlbefinden, unseren Schlaf und unsere Gesundheit. Hier kriegst du psychologisches Hintergrundwissen und praktische Tipps, um das Grübeln zu stoppen und dich wieder besser zu fühlen.
Schickt uns Ideen, Feedback und euern "Glücksmoment der Woche" an gluecklichverkopft@outlook.de
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